第557章： 一定要把本耶德尔带回来

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所有为，最残酷的特别练习！”

　　董哲咧嘴笑道：“我喜欢！”

　　尤尔上下打量着两人，伸手捏着捶打着两人的胳膊和肩膀，满意的点了点头：“很好，看来回中国的这段时间你们的体重管理的不错，体脂率应该也没有太大的变化。”

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　　6月28日，纽约，某大学的田径训练场。

　　石新已经躺倒在跑道上，董哲也瘫坐在地，大口的喘息着。

　　尤尔用力拍手：“还有两天！

　　离标准已经越来越近了，起来！让我们再来一遍。”

　　董哲挣扎着站起，伸手把石新也拽了起来，转头问道：“尤尔，尤赛恩-博尔特就是这样练习的？”

　　尤尔大声回道：“没错。

　　我第一次见到他的时候，他就像是一副会走路的骷髅！是的，一点也不夸张，几乎没有脂肪更没有肌肉！

　　是系统的训练和恢复，以及科学的饮食把他变成了超人……

　　当然和职业足球运动员的要求还不一样，我们必须要在速度、耐力、爆发力、核心力量和灵活性、对抗能力之间找到一个完美的平衡点。”

　　全天的训练结束，在理疗和按摩之后，两人精疲力竭的回到了学生公寓。

　　董哲扑倒在床上：“卧槽，尤尔这是打算把咱俩练成特种兵啊。”

　　石新也重重躺倒：“他说这么短的时间最多更多的是评测和精准评估，不过回埃瓦尔集训的话对咱们以后可能就是这个标准了。”

　　董哲叹道：“他真是不把我当奔三的人啊！

　　不过说实话小石，上个赛季我的伤病真的是有些多了。

　　尤尔说的挺对，我的问题和你的还不一样，前几年我真的练的不行，身体的空白期太长结果赛季中强度一上来就容易出问题。”

　　石新：“……董哥我真羡慕你，我要是有你的速度和力量就好了。

　　尤尔说我的问题一大半以上都是出自对抗状态下，还是力量不行。”

　　董哲摇头道：“你还在长身体呢小伙子！

　　咱们东亚人20出头的时候，离力量的峰值还差一截……”

　　正说着电话响起，石新看了一眼坐起，接通电话说道：“老张？”

　　老

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