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第二十九章 不可思议
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俩人先后换上了自己的衣裳。
壬晴儿那脸从冻晕醒过来后,就没断过红,现在也依旧是红彤彤。
虽然明知江子涯看不到自己换衣服,可是他切切实实就在自己身边极近处,那种感觉,让她没来由的心跳加速,于是,脸就又红了。
江子涯穿好了自己的衣服,旁边有火堆取暖,身上寒意全消。
此时已经是后半夜,再搭建帐篷显然是浪费体力的,但是月亮下山,太阳还远远没到上班的时间。
这个时间,森林是绝对的黑暗。
没有人能够在这样的光线下穿越森林,除非你有夜眼。
所以,江子涯弄了一小块熊粪,掺雪水在火堆边熏烤,然后弄了几把野草垫在屁股下面,盘膝而坐,五心朝天。
所谓五心朝天,就是双手心,双脚心,还有头顶心都冲着上方。这是道派和瑜伽常见的冥想姿势。
要做到这一点,就必须采用双盘膝,把左脚盘在右膝盖上,同时右脚放在左膝上,一般人不做开胯训练,很难做到这个姿势。
但是,只要稍微开胯伸筋十几天,就可以轻松完成这个坐姿。
别小瞧这个双盘膝,这可是所谓内功最主要的一个组成部分,因为这个姿势,可以让人的躯干骨架,很自然的处于一个“和”的状态。
所谓“和”便是不刚不柔,不偏不倚,刚刚好。
静坐,其实也是桩功的一种,目的也是锻炼体魄,一切以骨正为前提。
骨为人体房梁,上下梁正了,筋才能刚柔相济,松紧和谐。
骨正筋和后气血才能畅通无阻。
江子涯练这个,有些火候,但是还远远没有到什么内功的层次,因为他可没见过内力是什么样的。
至于人们在网上经常看到的劈空拳打蜡烛,也不是什么内功,而是一种技巧,很容易掌握的技巧。
现在的世界纪录,应该是一米开外,打灭九支蜡烛,看起来很神奇,但是若是仔细看,那每一拳打出去,并不是人们想象的直拳。
要打灭蜡烛,出拳的形态有个诀窍,那就是立拳或者仰拳。你用拳击的出拳方式,这辈子也别想打灭一米外的蜡烛。
因为俯拳也就是阳拳(手背向上),是打不出那种冷脆的鞭劲的。
有兴趣的读者可以自己试试,没有
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