第二十章 变秃之忧

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本系统。”

　　下一秒，淡漠的男子声音再次响起。

　　“原来不是没电了，那你怎么不答话？”

　　宁昊在心中默念。

　　“本系统由于能源不足，平时将进入浅度休眠状态，如果需要系统帮助，请默念傲世之路四字开启口令，本系统便会及时启动回复。”

　　“那不还是没电了吗？还有，这种启动命令太羞耻了，能不能换一换？”

　　“不能。”

　　系统无情的拒绝了宁昊的请求，顿了顿道：“宿主武道修炼的意志强烈，未经过本系统督促，自觉起床锻炼，本系统颇为欣慰，将在日常训练表中给你加一分以示鼓励。”

　　“日常训练表是什么鬼？我从来没见过啊，谁知道那笔黑账里面到底有几分？你加一分减一分和我又有什么关系？”

　　宁昊对此表示不满。

　　“不要说没用的了，系统，说说看，公园里这几个打拳人的程度在你的评估中算什么等级的？”

　　“能源不足，无法启动外部扫描，转入宿主视角连接模式。”

　　“拳劲破空，爆响连声，筋骨刚健，明劲初成，没有扫描身体状态，不好准确评估，但可以确定炼体三重天以下的可能是89%，炼体四重天以上的可能为0。”

　　系统仍然是以淡漠的男声，简单的评价道。

　　公园里目前锻炼的人群不下数百人，但仅有五到六人具备炼体三重天左右的实力。嗯，这个比率还不算夸张。

　　宁昊托着下巴，默默地想。看来，即使是改变后武道大兴的世界，也不是随便在马路上就能碰见可以开山平湖那种级别高手的。

　　“好吧，现在开始，我要开始武道修炼了，系统，有没有什么易筋洗髓之类的经书功法要教给我的？”

　　“炼体之初，必须首先强健身体，旺盛气血，才能打造好武道的基础。按宿主目前的身体标准，易筋洗髓都无法办到，只有尽快提高身体素质，基础打得牢固，炼体时才能取得最佳效果，否则急于修炼高深功法，欲速而不达，反而不易取得良好的炼体效果。”

　　“练武之前先打好身体底子吗？倒是与我上辈子在部队中锻炼时教官说的不谋而合。这么说来，就是不要急于炼体，修炼什么功法，而是先锻炼身体喽？”

　　“没错，按本系统测算，宿主至少应在速度、力量、耐力、敏捷等十个方面的身体数值都达到30以上，再进行炼体方能取得最理想效果。”

　　“说人话！”

　　宁昊没好气的道。

　　“就是达到普通成年男子身体素质的3倍以上。”

　　“方法呢？”

　　“俯卧撑100个，仰卧起坐100个，上下蹲100个，快速跑15公里。”

　　“……”

　　“好熟悉的锻炼方法，这么练完我不会变秃吧？”

　　“不理解宿主问题，检索……”

　　“停，不要检索记忆了，就当我开个玩笑好了。”

　　只是想起了一拳超人的玩笑梗顺口说笑的宁昊连忙阻止系统道。

　　虽然对不能上来就修炼什么绝世神功之类的颇感遗憾，但有上辈子锻炼的经验，宁昊倒也能理解习武前先强身健体的重要性，当下便在公园里找了块空地，开始

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